Transcendentalna medytacja | Medytacja transcendentalna
Badania naukowe, coraz liczniejsze, potwierdzają, że świadomość transcendentalna jest czwartym głównym stanem świadomości, odmiennym od czuwania, marzeń sennych i głębokiego snu. Joga definiuje to zjawisko jako stan ani jawy ani śnienia.
Medytacja transcendentalna - pojęcie ma dwa znaczenia:
- W szerszym sensie, jest to każda medytacja, mająca na celu wykroczenie poza dualizm ego - świat zewnętrzny, przekroczenie wąskiego rozumienia siebie jako oddzielnego od reszty świata bytu.
- Medytacja transcendentalna nazwa ta została zaadoptowana przez Mahariszi Mahesz Jogi dla jego zestawu ćwiczeń medytacyjnych opartych głównie na powtarzaniu mantr. Medytacje te zostały szeroko rozpropagowane przez organizację Maharishi Foundation Ltd. założoną przez Mahariszi Jogi, która zajmuje się sprzedażą kursów i materiałów szkoleniowych. Przeciwnicy uważają ją za sektę.
Istnieje wiele badań, które mają dowodzić zbawiennych dla zdrowia skutków medytacji transcendentalnej. Przeciwnicy twierdzą, że w większości zostały one sfinansowane przez tę organizację, więc nie sposób ocenić czy przedstawiają rzetelne wyniki.
Medytacja Transcendentalna nie wymaga wysiłku, silnej koncentracji, zmiany stylu życia ani żadnych szczególnych umiejętności czy nawet wiary w jej skuteczność. Tagi: medytacja transcendentalna, tm, mantra, om, medytacja, medytacje, joga